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Cuerpos vemos, historias no sabemos
En nuestro mundo, el cuerpo femenino es constantemente objeto de escrutinio y criticas. Desde temprana edad, se nos enseña a valorar la apariencia por encima de muchas otras cualidades. Las mujeres, lamentablemente, no solo somos juzgadas por los estándares de belleza que nos imponen desde chiquitas, sino que también hemos aprendido a ser las juezas…
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¿Porqué no necesitas verte perfecta todos los días?
Algo que he aprendido tanto en mi experiencia personal como en mi trabajo con clientes es que, como seres humanos, es natural no sentirnos bonitas todos los días, pero durante mi proceso de autoaceptación, pensaba que eso estaba mal, que me tenía que sentir bien conmigo todos los días y cuando eso no ocurría me…
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Lo que me hubiera dicho hace unos años antes de cambiar mi cuerpo
Hoy quiero compartir contigo una reflexión profunda sobre cómo aprendí a querer mi cuerpo y a valorar mi imagen personal después de haberle hecho cambios estéticos, todos estos aprendizajes me han llevado a un objetivo al escribir este artículo y es inspirarte a que desafíes los estereotipos de belleza, a través de la autoaceptación y…
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Imagen Sin Filtros: El Lujo de Ser Auténtica
Hoy quiero hablarte de ese estilo único que todas llevamos dentro y que, en ocasiones, olvidamos por intentar parecernos a otros. Pero, ¿sabes qué? Aunque suene cursi, cliché o trillado, no hay nadie en el mundo como tú, y eso es algo de lo cual debes sentirte muy orgullosa. Recuerdo cuando era más joven…
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Porqué usar la talla correcta mejora tu autoestima
¿Has sentido presión por adaptarte a ciertas tallas o estilos? me imagino que si, (porque esto también lo he vivido), me imagino que todos los días te enfrentas a una lucha constante con tu cuerpo, queriéndolo adaptar a las tendencias de moda y a las tallas que, muchas veces, no reflejan la diversidad de tu…
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Háblate bonito, así como le hablas a tus amigas!
¿Te imaginas diciéndole a tu mejor amiga que no se ponga ese vestido porque tiene celulitis o que no es lo suficientemente inteligente porque no logró un objetivo? Creería que no, ¿verdad? Entonces, ¿por qué te lo dices a ti misma cada vez que te miras al espejo o cuando las cosas no salen como…
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Dale gracias a tu cuerpo y no lo critiques
Hoy quiero hablarte sobre un tema que me ha tocado muchísimo: la relación con nuestro cuerpo. A lo largo de mi vida he enfrentado inseguridades relacionadas con mi imagen, y como coach, he visto cómo muchas mujeres luchan con esa crítica constante hacia sí mismas. Pero hoy quiero compartir algo que ha transformado mi vida…
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¿Procedimientos estéticos o amor propio? Descubre lo que realmente necesitas»
Siempre arranco diciendo esto “Actualmente las redes sociales son muy responsables en la forma en que nos percibimos a nosotras mismas, por la comparación constante con imágenes perfectas” y lo hago porque, aunque parezca que estoy simplemente repitiendo algo que escuchamos todos los días, realmente afecta la forma en como nos sentimos con nosotros mismas,…
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Rodéate de personas que te sumen
Como saben, soy defensora de vivir «Sin Filtros» y por eso hoy quiero hablarles de un tema crucial para nuestra autenticidad, bienestar y crecimiento: las relaciones auténticas. En los últimos años he estado priorizando, conocer gente nueva y estar rodeada de personas que me impulsan, porque también he aprendido que nuestra calidad de vida depende…
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Deja de Idealizar: La Verdad Detrás de las Fotos Perfectas
Es increíble cómo las redes sociales han transformado la manera en que nos conectamos con el mundo. Pero con esta conexión, también ha llegado una tendencia preocupante: la comparación constante. ¿Alguna vez te has detenido a pensar por qué te sientes mal después de desplazarte por tu feed de Instagram? Como Coach de Imagen, y…
